接著看乾春坤邀仙宮裡,萬密齋微笑著點頭,示意他們坐下。
趙省春與蘇盈梅對視一眼,都看到了彼此眼中的欣喜。他們恭敬地向萬密齋行禮:“醫聖前輩,我等有緣得見仙顏,實乃三生有幸。若有冒犯之處,還請前輩海涵。”
萬密齋擺擺手,笑道:“你們不必多禮。此處雖非塵世,但來者皆是客。你們可願聽我講述凡塵養身精要?”
兩人喜出望外,連忙點頭:“願聞其詳。”
於是,在這飄渺如幻的仙宮之中,醫聖萬密齋開始娓娓講述《四季養生》的精要。他的話語彷彿春風拂麵,又似秋雨潤物,將醫道的奧妙與四季的變遷融為一體。
“春日養肝,夏日養心,秋日養肺,冬日養腎。順應四時之變,調和陰陽之氣,方能健體長壽。”萬密齋說著,抬手一揮,三人的麵前飛出四朵花:桃花、荷花、菊花、梅花,分彆代表著春夏秋冬。
趙省春若有所思地點頭:“前輩所言極是。在塵世之中,人們往往忙碌奔波,忽略了身體的養護。若能遵循四季養生之道,想必能減少許多疾病。”
蘇盈梅則好奇地問:“醫聖前輩,那麼在日常飲食中,又有哪些需要注意的呢?”
萬密齋微微一笑:“飲食之道亦是與四季息息相關。春日宜食辛溫之物以助陽氣升發;夏日則宜食清淡之品以消暑熱;秋日應食滋陰潤肺之物以應對乾燥;冬日則需食溫熱補益之品以抵禦寒冷。”他的聲音溫和而慈祥,透著一股不可言喻的威嚴。
萬密齋點頭表示讚同:“記住,醫道雖好,亦需因人而異。每個人的體質不同,養生之法也需靈活變通。”
蘇盈梅靈機一動:“前輩可否賜下一些簡單易行的養生方法,讓我們能在日常生活中實踐?”
萬密齋欣然應允:“自然可以。簡單講是八個字:寡慾、慎動、法時、祛病,”他的聲音彷彿溪水潺潺,溫潤又悅耳,“寡慾,是在生活中要保持淡泊名利,清心寡慾的態度。**過多,會使人精神疲憊,身心失衡。隻有減少**,才能保持內心的平靜,達到健康的目的。慎動,是要適量運動,保持身體的健康。過量的運動會損害身體。因此,每個人在日常生活中,要根據自己的身體狀況,選擇適合自己的運動方式。法時,是要順應自然時令,遵循季節的變化來養生。人的身體與自然環境密切相關,隻有順應自然的變化,才能保持身體的健康。因此,在不同的季節裡,要采取不同的養生方法。最後兩個字是祛病,這是基於養生之根本目的“治未病”對養生提出的要求,最好是在還未得病前就把病治了,其次纔是有病時及時就醫。”
趙省春若有所思地點點頭,道:“醫聖所言極是。春季萬物復甦,正是養肝好時節。,隻是……敢問我們應該如何具體操作呢?”
萬密齋微笑著回答:“飲食方麵,可多吃些辛甘發散之品,如韭菜、香菜、豆芽等,以順應春季陽氣升發的特點。同時,要少吃酸味食物,因為酸味入肝,具有收斂之性,不利於陽氣的升發和肝氣的疏泄。”
蘇盈梅聽了很感興趣,追問道:“那夏季養生又有何講究呢?”
萬密齋捋了捋鬍鬚,繼續道:“夏季?如果你們有緣進得乾夏坤盛仙宮,你們就會有切實的感悟。夏季養生重在養心。心屬火,與夏季相應。夏季炎熱多汗,易耗傷心氣。因此,夏季要保持心情寧靜愉悅,避免煩躁激動。”
趙省春忍不住插話道:“不知道醫聖的仙宮的神仙可需要有這些季節相關的飲食?還是隻是我們這些凡人才需要特彆的注意飲食方麵的事項?”
萬密齋點頭笑道:“我等得仙者可以很長時間不需要任何進食,最多每日飲三滴甘露即可,並不需要其他飲食。但塵世間的凡人務必要講究飲食的方法,我寫的《四季養生》也是為凡塵間的世人所寫,希望大家能日日生體健康、精神飽滿。若覺察到些許身體不適也會馬上自養、自愈。”
趙省春和蘇盈梅聽到此處不約而同露出傾佩的神情,兩人不由得暗暗豎起了大拇指。
萬密齋緊接著說:“剛纔說到夏季,夏季飲食應以清淡易消化為主如綠豆、西瓜、冬瓜等都具有清熱解暑的功效。同時還可適當食用一些苦味食物如苦瓜、蓮子心等以清心火。”
蘇盈梅若有所思地道:“原來每個季節的養生之道都與五行相應真是妙不可言。”
萬密齋微笑著點頭表示讚同:“冇錯,這就是中醫養生的精髓所在。順應自然因時製宜才能達到事半功倍的效果。”
後來,萬密齋又詳細講述了秋季養肺和冬季養腎的要領以及如何通過食療、按摩等方法來增強身體的免疫力。趙省春和蘇盈梅聽得如癡如醉彷彿置身於一箇中醫養生的殿堂之中。
接著回到科技博覽館的智慧住宅展廳,在智慧家居館裡:
蘇盈梅的爸爸:蘇永強,一個身材微胖、麵帶笑容的中學數學教師,總是習慣性地用數學公式來解釋世界。蘇盈梅的媽媽丁美玲,則是位身材苗條、氣質優雅的小學語文老師,擅長用詩意的語言來描述生活。兩人在一起,就像是理性和感性的完美結合,時而碰撞出令人捧腹的火花。
一進入展覽館,蘇永強就像個興奮的孩子,眼睛放著光,對每一個智慧設備都充滿了好奇。“哎呀,美玲你看,這個智慧烤箱竟然可以自動計算食物的熱量和烹飪時間!”他驚叫道。
丁美玲則更注重細節和美感。她走到一扇智慧窗前,輕輕一按,窗外的景色就如同油畫般變換著四季。“真美呀,就像是走進了時光隧道。”她陶醉地說。
蘇永強和丁美玲繼續自由參觀。不一會兒,他們來到了一間智慧浴室前。浴室門一打開,裡麵竟然自動播放起了輕快的音樂,伴隨著彩色燈光閃爍。“這不是浴室,這簡直是個卡拉OK廳!”蘇永強哈哈大笑著走進去。
丁美玲也跟著進去,卻被一個突如其來的智慧噴水裝置淋了個落湯雞。“哎呀!永強你看,我連洗澡都不用動手了!”她哭笑不得地說。
兩人相視而笑,蘇永強調侃道:“看來這個智慧浴室還挺懂浪漫,知道給我們來個鴛鴦浴。”丁美玲白了他一眼:“都老夫老妻了,還鴛鴦浴呢!”
從浴室出來,他們又來到了一間智慧臥室。臥室裡有一張會自動調整舒適度的床。“來來來,美玲,我們試試這張床。”蘇永強躍躍欲試。
兩人躺上床,床立刻根據他們的體型和體重調整到了最佳狀態。“哇,好舒服!”丁美玲感歎道。這時,床頭櫃上的智慧檯燈突然亮起,並播放起了柔和的輕音樂。
“這是怎麼回事?”丁美玲好奇地問。蘇永強想了想:“我猜這個床能感知我們的情緒和需求,自動調整環境。”他得意地笑了,“看來我們以後在家也能享受這種待遇了。”
就在這時,展覽館的工作人員走過來:“對不起打擾一下,請問你們是蘇盈梅的父母嗎?蘇盈梅剛纔打來電話說有點急事要處理,她托我告訴你們她一會兒就回來。”
“好的,謝謝。”兩人相視一笑,“那我們就在這兒等她吧。”他們決定在智慧客廳的沙發上邊喝茶邊等女兒回來。他們並不知道此時的蘇盈梅已經穿越到那箇中式庭院的模型中了。