第一天，節目組特意為了大家準備了一頓豐盛的晚餐。
但是接下來就要求自己做飯了，那接踵而來的問題——誰和誰一起做飯。
季朝朝默默的低下了自己的頭，這個時候，她隻想當一個透明人。
這時，導演的聲音響了起來：“那就由女生石頭剪刀布決定吧，誰贏了誰就可以先選隊友。”
聽到這話，季朝朝心裡鬆了的氣又提了起來。
萬一不小心贏了可怎麼辦，她不想去做選擇。
相反，雲芙一聽到這個規則，心裡就開始竊喜，可以選自己想選的人，她暗下決心一定要贏。
三個女生一起石頭剪刀布，第一輪淘汰下來的是擺爛的季朝朝，人在慣性的思維下大部分的人都會出石頭，所以季朝朝就賭了一把。
結果如她所願，光榮落榜了，為了節目效果季朝朝還裝出一副好難過的樣子，失魂落魄的站到了一邊。
季昭昭站到一邊觀看戰局 ，最後是雲芙如願獲得了勝利，孫遊南第二個選擇。
果不其然，雲芙最終還是選擇了陸沉。
兩個人就站在一起，季朝朝連CP名字都想好了，就叫做“浮浮沉沉”，讓我們一起沉浮，聽上去就開始讓人產生一些不太正經的聯想了。
而孫遊南竟然選了看起來冇有什麼火花的鄭景，季朝朝頓時對自己的判斷產生了一點懷疑，剛剛不是看到孫遊南和秦沐一起聊的很開心嘛？
季朝朝其實也為他們起好了CP名字的——慕遊南（諧音“沐遊南”）。
至於季朝朝自己就自動和秦沐分為了一組，她自動走向了秦沐，朝秦沐友好的笑了笑。
委婉著開口：“我的廚藝有點糟糕，有點黑暗料理的味道。
你會做飯嗎？
實在不行，我可以從外麵買回來或者點外賣。”
其實季朝朝有一點心虛，說廚藝有點糟糕絕對是她謙虛了。
她其實很愛做飯，就是做飯出乎意料的難吃，煮紅燒肉明明是按照抖音上一步一步做的，最後成色也還不錯，就是吃著像往苦瓜裡加了糖一樣怪異。
還有一次可樂雞翅，加了三勺糖，結果吃出來一股苦味。
最後季朝朝就慢慢放棄了這項愛好，以點外賣為生。
秦沐此時還以為季朝朝隻是可能做飯不太好吃，笑著道：“沒關係的，我給你打下手輔助你，做難吃了就怪我輔助的不好。”
季朝朝隻是尷尬的笑了笑，什麼都冇說，一臉高深莫測的表情，小夥子這可是你說的，我就不客氣了。
結果在大家抽簽做飯的順序時，季朝朝運氣特彆好的抽到了第一，什麼玩意，季朝朝暗自在心裡咆哮，運氣不是這麼用的。
隨後大家一起去超市購買了一些食材和生活用品，回來之後其他人就主動把廚房留給了季朝朝和秦沐。
季朝朝和秦沐來到廚房，季朝朝看著眼前的食材，一臉的頭疼，再三考慮之下，決定做一道簡單的番茄炒蛋。
番茄炒蛋應該不會翻車吧？
她拿起雞蛋利落的打蛋攪拌，還把雞蛋給打出了蛋花，秦沐在一旁看著還以為季朝朝是個經常做飯的老手。
接著，她打開爐火，倒油下鍋。
油熱後，她把雞蛋倒入鍋中，結果雞蛋瞬間變得黑乎乎的，還有一股焦味。
“糟了！
油放少了。”
季朝朝暗自叫苦，她趕緊把燒焦的雞蛋盛出來，然後重新倒油，這次她決定先炒番茄。
她把番茄切成小塊，放入鍋中翻炒，然後加入鹽和糖調味。
但是，由於她放的鹽太多，番茄炒蛋變成了鹹得要命的“鹹菜”。
秦沐看著季朝朝的“傑作”，忍不住笑了起來，“這真的能吃嗎？”
季朝朝一臉尷尬地說：“要不我們還是點外賣吧……”秦沐這時候才真正懂得了季朝朝說的“有點糟糕”。
他接過季朝朝手裡的鍋，“沒關係的，我試著搶救一下。”
秦沐往番茄炒蛋裡多放了一點水，倒了半碗澱粉水，放了一勺生抽和胡椒粉，又加了一勺醋和辣椒，還加了一些金針菇和木耳進去一起煮，出鍋了之後又撒上了一點蔥花和香菜，攪拌一下搶救成為了番茄雞蛋酸辣湯。
季朝朝看著一通忙碌的秦沐，心裡麵不可避免的升起一絲旖旎的情緒來。
這樣的男人，讓人覺得好可靠啊。
秦沐帶著一絲搞怪的聲音響起：“朝朝版番茄雞蛋酸辣湯出鍋了，主廚出品，你值得擁有。”
然後就一首看著季朝朝，季朝朝臉頰上的腮紅都好像更紅了一點。